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면역력과 호흡기질환에 좋은 '약용식물' 발표
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면역력과 호흡기질환에 좋은 '약용식물' 발표
  • 김강호 기자
  • 승인 2020.03.30 17:03
  • 댓글 0
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12가지 약용식물과 간편하게 한방차 만드는 방법

[핸드메이커 김강호 기자] 최근 코로나 19가 확산되고 있으며, 면역력이 약해지기 쉬운 환절기가 겹치기 때문에 많은 시민들이 건강에 대한 염려가 많다. 이럴수록 운동과 적절한 식품의 섭취로 건강을 관리하는 것이 필요하다.

이에 서울특별시보건환경연구원은 면역 증진과 호흡기질환에 좋은 약용식물을 조사하여 결과를 발표했다. 조사된 약용식물은 총 12가지로 인삼, 오미자, 도라지(길경), 감초, 박하, 귤나무 열매껍질(진피), 당귀, 생강(건강), 황기, 마(산약), 사삼(잔대), 구기자이다. 이들 식물은 다수의 논문 등에서 면역증진 및 호흡기질환의 회복이나 예방에 유의한 효능이 있다고 발표된 바 있다.

특히, 인삼, 도라지(길경), 황기, 마(산약), 구기자 등은 면역증진 효과가 있어 평상시에도 가정에서 차, 음료, 약선요리 등으로 적정 수준을 사용하면 감염병 예방 등 건강에 도움이 될 것이라 하였다.

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